第二、合理的饮食。多吃富含维生素的食品、如杏仁、牛奶、新鲜青菜、水果、冠生园蜂胶等，这些物质能使皮肤变得细嫩、白皙、少皱纹。多饮水，每天至少饮6—8杯水，可以帮助舒缓脸上的皱纹。戒烟酒，因为抽烟是引起黑斑、雀斑、皱纹的重要因素。
第三、炎热夏天避免太阳直射。因为紫外线可加重黄褐斑、雀斑，可在外出前涂抹防晒品。
小贴士粉刺用l咖啡匙麦芽油和等量凡士林油，加少许蜂胶搅拌均匀成浆糊状，敷在患处，并轻轻按摩。早晚各1次，一个疗程为一星期。脱发每日空腹服用l汤匙量的蜂胶，坚持一个月。春秋季服用效果尤佳。冻疮将几滴麦芽油、3匙量的凡士林和l匙量的蜂胶拌成膏状，敷于患处，轻轻按摩，用消毒纱布擦净，早晚各一次。肿胀连续一星期早晚服用l大汤匙量的蜂胶。一个月后，如还有肿胀感，继续服用，每次服用蜂胶时尽量嚼透。蚊虫叮咬在薰衣草内拌入蜂蜜和蜂胶，比例分别为23和l3，涂于虫咬处，用纱布包扎好，3－4小时后再换药，直到红肿消失。皱纹在一块纱布上涂满一层湿的蜂蜜。敷于皱纹处，15分钟后，用一团湿的消毒棉花球擦拭干净，每星期1次。
