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揭秘健康生活中的小秘密

揭秘健康生活中的小秘密

小秘密之十四小酌葡萄酒

浅饮小酌,干吗不垂青葡萄酒呢?大回报葡萄酒里含有强心剂,可有效防止心脏病。

小秘密之十五冰冻消肿

晚上回到家里,腰酸背痛得不行,赶快用一个纸杯盛满水,在冰箱里凝成冰,再沿杯口剪下约3-4寸,在痛处来回擦拭10分钟。大回报可让你的痛楚肿胀减退消除。

小秘密之十六清洁牙齿

每天晚上睡觉前,坚持用牙线清理一下牙齿。大回报这样可使你患牙龈病的概率降低85%。

小秘密之十七冷热水交替浴

睡前冲热冷水交替浴,每次淋浴维持约30秒,最后一次是冷水。大回报这样可令你绷紧了一天的神经松弛,让你晚上不至于辗转难眠。

小秘密之十八土豆消除黑眼圈

浴后将削去皮的生土豆打碎,用干净的沙布包起来,敷在眼睛上,把双腿搁平,休息15分钟。大回报可以消除眼睛浮肿和黑眼圈。

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