美胸食谱从B到E不是梦想

红根拌银芽有健美、丰乳之效。

5、河虾炒鸡蛋

材料河虾50克、鸡蛋2个。料酒、葱、蒜、盐各适量。

做法

先在油锅煸炒洗净的河虾，将鸡蛋打匀与河虾一起煸炒，加料酒、葱、姜、盐各适量，再熘炒至香起锅即可。

河虾炒鸡蛋有补肾髓、健脾开胃和丰乳之功效。

6、花生卤猪蹄

材料花生400克，猪蹄1只。姜片、盐、鸡精各适量。

做法

①将花生洗净，备用。

②将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。

③将花生、猪蹄、姜片、盐一起放入水中，以大火煮开，再换小火炖一个半小时后，关火放入鸡精即可。

花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨3天吃一次，试试看。