哪些食物会诱发青春痘

1.海鲜类黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

2.禽类鸡，尤其是公鸡、鹅。

3.畜类猪头肉、羊肉。

4.蔬菜类竹笋、芥菜、香菜、葱。

5.果品类桃、李、巧克力等。

还有油炸食物和火锅应禁食或少吃。

以下几种食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用，可以帮助预防痤疮

1.绿豆性凉味甘，有清热解毒功能。

2.百合性平味甘、苦，清除肺热，润肤。

3.薏苡仁性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。

4.炒决明子性平味咸，通大便，解毒，明目。