肥胖的养生茶饮
薏仁绿豆粥
材料薏仁1/2量米杯、绿豆1/2量米杯、陈皮9g、粳米1量米杯
做法水适量共同煎煮成粥，待温食用。
功效高脂血症、口渴、多食、易饥饿。
注意孕妇不宜食用。
中药的性味功效
薏仁甘淡微寒，燥湿止痒、除斑去疣。
绿豆甘寒，清热解毒、袪暑、止渴。
陈皮辛苦温，燥湿化痰、消积理气。
粳米甘平，益脾胃、补虚劳、除烦渴。
袪瘀消脂汤
材料制大黄6g、枳实9g、甘草6g
做法加入600ml清水共同煎煮，煮沸后改以小火继续煮约20分钟，即可熄火，取药汁待温饮用。
功效肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。
