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让膝关节动起来

让膝关节动起来

膝关节注射后,患者应卧床休息3~4天,活动时应借助拐架或手杖负重,以三点支撑的步态保护膝关节,持续2~4周。这种注射后的休息制动可以促进关节的康复,避免过度疲劳和使用患病关节。

中医中药治疗中药内服膝关节骨质增生属中医“痹证”范畴,多以肝肾亏虚、瘀血痰湿阻络为因。治则以补益肝肾、温通经络、活血化瘀、健脾化痰为主。

内治法多针对肝肾亏虚者,治以滋补肝肾,方用左归丸。慢性劳损者,早期气血虚弱,治以补气补血,方选八珍。晚期肝肾不足者,以左归丸滋补肝肾。若肾阳虚者,方用肾气丸以温补肾阳。肾阴虚者,则用六味地黄丸滋补肾阴。

中药外治常用膏贴、贴膏、药散等做关节敷贴。或用酒剂、油膏与油剂做关节涂搽。或以中药煎液熏洗、湿(冷、热)敷/热熨等,均有良好疗效。

针灸推拿利用针灸防卫免疫、抗病镇痛的作用,缓解膝关节疼痛症状,防止病情进一步恶化。推拿具有温通经络,松解粘连的作用。

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