水亮秀发洗护全攻略

外在食补同样不可或缺奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质。果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命b和e，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发。海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环。蛋和瘦肉有锌成分，防脱发。莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。

提示

不同发质洗发水成份参考

中性选择有草本植物（如薰衣草）、木瓜酵素的洗发水

油性选择有芦荟、茶树、薄荷、柠檬酸的洗发水

干性芦荟、荷荷葩油、洋甘菊的洗发水

受损选择含维生素e、维化命b5的洗发水

掉发选择有茶树、维他命b5、荷荷葩油的洗发水