网络最热门的低脂食谱Top3

第二天

2、一个熟鸡蛋

3、一片烤肉

4、一只香蕉

午餐

1、一碗金枪鱼肉

2、五块咸苏打饼

1、两块牛肉片或两条热狗肠

2、半碗熟红萝卜

3、一只香蕉

4、一碗卷心菜或者绿椰菜花

5、半杯香草雪糕

第三天

2、五块咸苏打饼

3、一片重约28克的芝士

4、一个苹果

午餐

1、卤水蛋一个

2、一片烤方面包

1、一碗金枪鱼肉

2、一碗红萝卜

3、一碗椰菜花

4、一碗西瓜肉或香瓜肉

5、半杯香草雪糕