更年期提前困扰高知妇女

由于现代社会竞争激烈，女性的心理负荷大为增加，白领女性中出现大范围的严重更年期症状不足为奇。一项问卷调查资料显示，在30岁到40岁的白领女性中，27%存在着不同程度的隐性更年期现象，严重影响了自己与家人的生活与工作。而性格较封闭或生活较富裕的女性，往往对生活的要求更高，想得越多，心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。

专家建议 职业女性从35岁起，就应该注意体内荷尔蒙的平衡，预防更年期症状。杨秀兰建议，更年期症状严重的女性患者，可在医生指导下短期补充雌激素以做调节，中年（中年食品）女性可采用植物激素长期补充人体内的雌激素流失。

而中药是丰富的传统医药宝库，有许多中药含有异黄酮，能补充植物雌激素，如葛根粉等，与中医中药的配合治疗，可缓解该症状。

同时，职业中年女性应注意生活要有规律，应按时作息，劳逸结合，适当进行体育锻炼。 由于更年期与精神状态有着密切关系，而该时期的心身变化容易使女性情绪不稳、烦躁不安，因此，必须学会和提高自我调节及控制的能力，保持精神愉快。