晚餐豆粥一碗，配白肉蔬菜沙拉。
零食不添加调味料的坚果。
打算周末断食排毒减肥？试试这十大有效排毒果汁。
如果你打算用周末来集中精力给身体来个大扫除，那这10款排毒果汁是你最好的帮手。你可以根据自己的喜好，在不同的时间喝不同的果汁，让这个“清淡”的周末变得不那么单调。
1.最强效排毒果汁小黄瓜2根。绿苹果1个。柠檬1/2个。
2.口感最佳果汁菠萝1/2个。胡萝卜1个。生姜适量。
3.富含纤维素，最最通便胡萝卜2根。芹菜1根。葡萄150克。
4.口感和颜色都无法拒绝的果汁小黄瓜1/2根。梨1个。菠萝1/4个。
5.最润肺去燥果汁生红薯1个，苹果1个，梨1个。
6.口感最清新的果汁青柠檬1/4个，菠萝1/2个，生红薯1个。
