最全面的超级不败的全身减肥法

小脸按摩消肿手技

每天回家洗完脸、擦上保养品的时候，配合以下的按摩手技，可以促进血液循环，改善因作息不正常、压力过大、饮食不当引起的肿肿脸喏。

步骤1将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作3次。

步骤2接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作3次。

步骤3由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。

步骤4头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。