材料熟地（用手抓一小把），党参6-8条，枸杞40-50粒，当归3-5片（这些材料中药店里都可以买的），猪骨。
将所有的药材跟猪骨放在一起褒汤，大约褒40分钟小火，就差不多了，记住是小火。喝了之后可以滋润皮肤，脸色特别的好。
3、银耳百合雪梨糖水
这个糖水能从内而外的滋润皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
材料雪梨1个，银耳2块（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片。
将上述食材放在一起煮，大约20-30分钟就可以。如果你喜欢甜，还可以加一些冰糖。
4、醋姜猪蹄
这个比较适合想胖一点的mm，因为这个汤很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，喝完脸色会很红润。但是不是说胖的mm就不可以喝，其实也是可以的，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以。
材料猪蹄2-3个，大约6-7片姜，香醋两勺。
