下面就来推荐三款活力蔬果汁给大家
食谱一
西瓜的白色果瓤含有丰富的维生素与矿物质，能帮助消脂、改善身体的代谢作用，并且有助于排毒。这款果汁还有利水与清热的作用，可以帮助消除身体的浮肿。
热量83.2大卡
醣类20.4克
蛋白质0.9克
脂肪0.2克
膳食纤维1.9克
材料西瓜皮50克，莲藕50克，蜂蜜少许
做法
1、莲藕去皮切块，将西瓜底部白色果瓤取下。
2、莲藕与西瓜皮打成果汁，加入蜂蜜调匀饮用。
食谱二
凤梨中含有酵素，能帮助分解脂肪，还可以刮除体内的油脂，具有优越的整肠健胃作用。不过肠胃较为虚弱的人，要避免空腹饮用凤梨苹果汁。
