吃不胖的减肥秘方大推荐

最后再次提醒你一般月饼多油﹑多糖，如果当成正餐吃时，会有纤维质﹑维生素﹑矿物质不足的现象，所以正餐别忘了要减少主食类﹑多吃青菜﹑水果﹑不喝饮料改成喝白开水。