多喝绿茶纤体瘦腰平小腹

茶儿素浓度越高的组，腹部脂肪变化越大。

在不改变饮食和身体活动的前提下，轻度超重的中国健康男性与女性连续90天饮用高儿茶素含量绿茶后，体重、腰围和腹内脂肪面积都显著性减少。

鉴于此，科学家认为绿茶中的儿茶素可能对人体脂肪分布产生特定的有益影响。