吃西瓜会胖吗？吃西瓜会上火吗？

吃西瓜会胖吗？吃西瓜会上火吗？对于前面一个问题，是很多女性都会担心的问题，特别是在炎炎夏季，西瓜正式上市的时候，喜欢吃习惯的女生就尤为担心，到底吃西瓜会胖吗？另外，吃西瓜会上火吗？夏天上火可不是好受的。

首先说说西瓜会不会胖这个问题。吃西瓜会胖吗？凡是只要掌握个度就不要紧，吃西瓜也是这样，只是食用适量，就不会发胖。

成熟的西瓜很甜，这是我们都知道的。西瓜瓤肉所占的含糖量一般在百分之五到百分之十二，里面含有葡萄糖、果糖、蔗糖。有很多人就是担心西瓜吃的糖分会引起发胖，事实上，在西瓜摘采后，贮藏期间甜度会因为双糖水解为单糖而降低的。

那么，到底是西瓜会胖吗？一般来说，吃西瓜是不会变胖的。西瓜中含有多种维生素和蛋白质，完全不含胆固醇和脂肪。而且，我们都知道，西瓜是利尿的。只要严格的控制西瓜的摄入，吃西瓜说不定还能够减肥的。

再谈谈吃西瓜会不会上火。有点常识的人都知道，西瓜味甘性凉，是夏季清热解毒、除烦止渴的绝佳水果，作为消暑的好食物，怎么可能会出现上火呢？