4款饮品 和春困说再见
山楂荷叶茶
准备食材:山楂50g,荷叶干30g,冰糖适量
步骤1:干荷叶洗净后,用水泡10分钟。
步骤2:山楂煮软后捏去籽,准备冰糖。
步骤3:锅中倒入荷叶水。
步骤4:放入山楂煮15分钟。
步骤5:放入冰糖不停搅拌。
步骤6:放入荷叶煮5分钟即可。
烹饪技巧:放入冰糖后一定要不停搅拌,以免糊锅。
那如何缓解疲劳呢?有哪些提神醒脑的方法?下面就来具体的了解一下。
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另外,刚吃完饭就午睡,可能引起食物反流,使胃液刺激食道,轻则会感到不舒服,严重的则可能产生反流性食管
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