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解乏提神有妙招

解乏提神有妙招

    1.嚼块口香糖。

    2.早餐吃些全谷物食品,可给人更多能量。

    3.用红色灯光,明亮的光线会唤醒大脑。

    4.下午3点易昏昏欲睡,此时学点新东西可振作精神。

    5.摆弄花草能刺激人体,让人更清醒。

    6.哼首小曲。

    7.搓搓耳朵。耳朵布满经络穴位,捏揉有提神效果。

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