早泄是一种射精障碍,也是造成男子不育的常见病证,在男子性功能障碍中发病率仅次于阳痿。早泄是指性生活时过早发生射精,由于它是涉及到男女双方性满足程度的一个概念,因此早泄的确切定义比较难下。一般说来,早泄系指性生活时阴茎在插入阴道前,或者刚刚插入阴道即出现射精的情况。
对于早泄可以采用以下预防保健方法,运用得当或长期坚持,完全能避免早泄发生。
1。解除精神紧张,清心寡欲,节制房事。
2。配合膳食如乌龟炖鸡。芡实粉粥。芡实、莲子炖龙虱(莲子肉15g,去皮、芯,发透。龙虱,放锅内稍煮去尿,洗净。芡实凹e,三物同放锅内,加汤水适量,盖严,沸水炖热,调味饮汤)。
3。加强体育锻炼,增强体质。
对于早泄患者,在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。还须配合食用一些固精类食品,如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。患者表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者,则切不可多食上述温补助阳的食品,而应以清淡适口、富有营养之食物为宜,如蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。
还可选用下列食疗验方①狗肉250克,黑豆50克,加水煮熟,调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鳅3条,置锅中加盐少许及适量水,清炖至五成熟,加入豆腐3块,再炖至泥鳅熟烂即可食用。③羊肉500克,仙茅、金樱子各15克,加水及调味品适量,炖熟后弃药渣,食肉饮汤。5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克,加水适量煎汤服用。
但要注意的是,现代社会已高度发展和富裕,人们对自己的身体健康已十分重视,肾虚的两个起因(先天不足、后
虾皮炒韭菜:韭菜250克洗净切段,虾皮60克,食盐、香油、酱油、味精各适量,用香油将虾皮略炒,加韭菜
器质性病变很多男性疾病都会使男性的射精中枢兴奋度降低,也就是更容易发生射精,比如尿道炎、精囊炎、前列
煮三类粥有助治疗早泄菟丝子粥:菟丝子60g(鲜者100g),粳米100g,白糖适量(糖尿病者不用)。
在性生活中,夫妻双方都会感觉到性快感的缺失,使双方的感情产生裂痕,长此以往将成为夫妻感情不和或家庭破
节房事,戒手yin长期房事过度,或者频繁手yin导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之
睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,
即男方将注意力集中在阴茎的快感上,女方配合刺激阴茎,至要射精时停止刺激,如此反复进行使得男方能耐受大
(不要担心自己的性能力:早泄会使妻子的性要求得不到满足,所以早泄的男士会感到很内疚,如果连续出现几次
具体的运动项目可根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低,慢跑、游泳、爬山、球类运动等都是不错的选择
在经过好多次这种刺激后,男性最终会达到射精的状态,这时他接受的刺激总时间肯定比原来增加了,这同样也就
早泄的出现,使患者和其配偶无法享受正常的夫妻生活,不但困扰男性的身心健康,更关系到夫妻生活的和谐与幸
男性用避孕套能治疗早泄吗?原发性早泄患者往往阴jing头或系带等部位的敏感性过高,特别是同时存在包皮
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