花生芝麻酥糖的热量和减肥功效

1、准备花生250g，（由于市场里买回来的花生存放时间长，放在太阳底下晒一晒会比较好炒）

2、把锅烧热，倒入花生，开小火，不断的来回翻炒

3、炒到这样的程度就可以关火，装盘

4、待花生晾至不烫手，用手来回揉搓，把花生皮搓掉即可

5、锅烧热，倒入白糖，开小火慢慢熬

6、熬到白糖四周冒泡后用铲不断搅拌

7、直到把糖熬成糖浆

8、把花生倒入糖浆，然后搅拌均匀

9、把白芝麻撒在案板上

10、切块即可

11、完成