雪菜肉丝的热量和减肥功效

1、准备好原料。

2、竹笋，精肉分别切成丝。

3、切好的肉丝加盐，鸡精，料酒，淀粉抓匀腌制10分钟左右。

4、葱姜切沫。

5、雪菜清洗一遍沥干水分。

6、开水锅里加点盐把笋丝焯烫10秒左右。

7、热锅凉油，煸香葱姜，加入肉丝划散。

8、再加入烫好的笋丝。

9、加雪菜炒匀再加少许的白糖调味。

10、加一点点水烧三四分钟就可以。

11、咸鲜味美雪菜肉丝就得了。