花汤圆的热量和减肥功效

1、准备材料

2、糯米粉里加一点点盐

3、水里面加适量的糖

4、煮开水后一点点的加入糯米粉里面

5、揉成面团

6、分团子，加入色素

7、揉成各种颜色的面团

8、包入馅料

9、揉成团后，揉4个水滴状的小面团，排好在汤圆上，然后用牙签按出形状，中间加一个圆形小面团，即可以做出花的形状

10、同理可以做很多不同的花型

11、做好之后下锅煮熟，就完成了