| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芋头 | 克 | 297千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 麻辣芋头条热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡,相当于劈叉119分钟消耗的热量150 | |||||
1、芋头一个，。
2、去皮切条。
3、烧油烧至八成热下入芋头条油炸。
4、翻匀…。
5、炸熟透。
6、备麻辣汁。
7、浇上麻辣汁即成。
芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、增强免疫力、增进食欲等功效；可与牛里脊、鲫鱼、牛腩搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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