| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 红酒金桔热量/卡路里289千卡 | |||

1、金桔用盐水泡一会,然后洗净,放水中煮几分钟。

2、捞出沥水,用牙签扎眼。

3、掉倒煮金桔的水,锅中倒入红酒,没过金桔即可。(我用的是红酒加自酿的葡萄酒各半)

4、大火煮到十五分钟时的样子。

5、转小火再煮十五分钟关火。这时的金桔大部分已经破裂,红酒汤汁十分粘稠。

6、凉后放入无油无水消毒的容器中保存。
金桔的热量55千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防感冒、美容护肤、防治感冒等功效;与萝卜、黄瓜、牛奶相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1