| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 酥皮芝士香肠卷热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡,相当于晾衣服277分钟消耗的热量120 | |||||
1、飞饼下撒些干粉，室温下软化
2、飞饼上挤上色拉酱
3、在挤满色拉酱的饼上放上芝士，香肠
4、在挤满色拉酱的饼上放上芝士，香肠，再挤上色拉酱
5、把饼皮卷起来，2头折起，再挤上色拉酱。
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有增进食欲、开胃助食等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
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