酱烧萝卜的热量和减肥功效

1、本来想用心里美萝卜的 ，菜市场没的 买，只好用 普通萝卜代替了 。不过营养方面一点也 不亚于心里美萝卜。

2、胡萝卜有丰富的 胡萝卜素，所以多吃蔬菜好处多多哦。

3、把两种萝卜放入沸水里焯，顺便加点盐和油。

4、锅中放底油爆香蒜姜片再放入萝卜翻炒，接着碗里调汁，放两大勺甜面酱加一勺茶水稀释。盐。鸡精。掉入锅里小火焖煮。

5、锅中放底油爆香蒜姜片再放入萝卜翻炒，接着碗里调汁，放两大勺甜面酱加一勺茶水稀释。盐。鸡精。掉入锅里小火焖煮。

6、我切的 比较薄，只用15分钟。