蔓越莓司康的热量和减肥功效

1、低筋面粉、泡打粉、盐混合过筛。

2、把糖、软化的黄油和第一步的粉类物混合，用手搓至黄油和面粉完全混合均匀。

3、搓好的面粉呈现粗玉米分状态。

4、在面粉里加油全蛋液、慢慢加入牛奶，揉成面团。

5、倒入蔓越莓干，轻轻揉30秒，揉均匀。揉好的面团不粘手，面团不要过度揉捏，以免面筋生成过多影响品质。

6、用擀面杖把面团擀成1.5CM厚度。

7、在面片上用心形切模切出形状。（可根据喜好的图形切也可以，只要每个切模直径在4.5CM左右即可）

8、切好的面片排入烤盘，在表面刷一层全蛋液，放入预热好的200度烤箱，烤15分钟左右，至表面金黄色即可。