| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 201克 | 芹菜苹果汁热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡,相当于踮脚8分钟消耗的热量288 | |||||
1、把所有水果和蔬菜用榨汁机榨成汁，充分搅匀立即饮用。
2、准备时间共需10分钟。
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芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛风、平肝降压、利尿消肿等功效；可与粳米、菜花、北极虾 搭配；与蛤蜊、黄豆、河蚬相克，同食可能会引起不适；
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