玫瑰椰丝小方的热量和减肥功效

1、准备原料，椰奶，纯牛奶，炼乳，白糖，琼脂

2、首先把琼脂泡软备用

3、然后把椰奶和牛奶倒入锅中，放入适量白糖，炼乳，搅拌均匀，开火煮

4、一会放入泡软的琼脂，煮到琼脂溶化（不完全溶化也没关系，待会反正还会过滤）

5、取滤网过滤，一定要过滤，至少1遍，我一般是过2遍

6、过滤后得到细滑的奶浆

7、趁热加入适量玫瑰酱，搅匀

8、然后静置到凉了，盖上盖子，放恒温冷藏即可

9、凝固后最少也要冷藏1--2个小时，才能让奶块丝丝凉凉的，吃的时候取出来脱模

10、切成合适大小的块

11、准备好椰蓉

12、把小方在椰丝上滚几下四面都沾上椰丝蓉就可以啦

13、想要椰丝口感更细腻的，切好后，再冷藏一会就可以