胡萝卜狮子头的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、胃肠蠕动、促进消化等功效；可与豆浆、西瓜、圆白菜搭配；与柠檬、冬虫夏草、辣椒相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、美容护肤、预防动脉硬化等功效；可与紫菜、洋葱、海虾搭配；与糖精、田鸡、牛奶相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肠胃、滋肝阴、止消渴等功效；可与卷心菜、蕨菜、藕搭配；与红螺、明虾、豆类相克，同食可能会引起不适；