| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪排骨 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 港式蒸排骨热量/卡路里1805千卡 | |||

1、冷水下锅,焯过水就这样了。下锅之前忘记拍照啦!

2、本地乐购发现的调料,试试味道

3、

4、一袋调料包全倒上了,事后证明倒多了,一半就够味了。

5、我总担心熟不了,时间设定太长了。十到十五分钟足够了。

6、没有想象的干净整齐,稍咸了。不过,很港式的味道。
猪排骨的热量361千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
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