| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粘米粉 | 克 | 220千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 丹桂花糕热量/卡路里220千卡 | |||
 热量220千卡,相当于爬楼梯28分钟消耗的热量480 | |||||
1、干桂花，挑出杂质
2、粘米粉和糯米粉混合
3、桂花加水浸湿
4、桂花水加白糖倒入锅中小火炒匀炒粘至冒泡
5、倒入粉中
6、加适量水搅拌成面糊
7、上锅蒸二十分钟，揉成面团压制即可。（温馨提示：直接用糖桂花会很好吃）
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益精强志、通血脉、止渴等功效；
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