| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | ||
| 总量 | 389克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里1011千卡 | |||

1、鸡翅中洗净沥干 加入新奥尔良腌料和水 抓匀后放入电冰箱冷藏4个小时

2、腌制好后滴鸡翅中 摆放在烤网上 均匀涂抹一层蜂蜜 放入预热至200度滴电烤箱 中层 上下火 烤制20分钟 取出后在表面撒上白芝麻即可
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有添髓、美容、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、红薯、糯米相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有补血明目、延年益寿、益肝养发等功效;可与枸杞子、杏仁、桑葚搭配;与鸡胸肉、鸡肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强抵抗力、消除疲劳、杀菌等功效;可与鸭梨、橙子、雪花梨搭配;与河蟹、洋葱、莴笋相克,同食可能会引起不适;
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