| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绵白糖 | 克 | 246千卡 | 396千卡 | ||
| 总量 | 62克 | 白糖荔浦芋头热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡,相当于冰上曲棍球31分钟消耗的热量480 | |||||
1、荔浦芋头，从沃尔玛购买的半成品
2、芋头切小块
3、上锅蒸15分钟，用筷子可直接扎透芋头即可
4、取出，撒上绵白糖即可食用，营养又美味
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、保肝解毒、滋阴等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
