| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 白凉粉 | 克 | 3千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 343克 | 天津桃花水信玄饼 留住你的美热量/卡路里6千卡 | |||
 热量6千卡,相当于足球1分钟消耗的热量420 | |||||
1、新鲜桃花用盐水寖泡，清洗干净
2、取8克白凉粉放入锅中，倒入200ml水融化，加热充分溶解，煮沸后关火。
3、静至到凉粉液体不冒热气，然后倒入模具中
4、将清洗好的桃花放入模具中
盖上模具盖子，用小漏斗将剩余的液体倒入
5、静至3-4小时即可欣赏美美哒桃花啦
6、静静的看着你，嘴角上扬，心都美化了！
7、搭配上红糖、熟黄豆粉，开吃吧
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
桃花具有利水、通便、活血等功效；
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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