| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 2198千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 雪媚娘热量/卡路里2198千卡 | |||
 热量2198千卡,相当于空中蹬腿运动733分钟消耗的热量180 | |||||
1、材料准备齐全。红色袋子是糖
2、奶油加细糖快速打发
3、将雪媚娘皮上多余的粉拍掉，然后将奶油水果加入包好即可……放冷冻20分钟即可。当天不吃的话放冷藏……建议当天食用完
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强活力、预防便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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