| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 22克 | 烤鸡翅热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于现代舞5分钟消耗的热量288 | |||||
1、①鸡翅划刀码料用
②海盐、手磨黑胡椒、少量橄榄油正反面撒上后，按摩鸡翅入味，按10分钟吧
③1-2支迷迭香垫底，然后铺上鸡翅，柠檬片、小番茄、蒜瓣随意撒上，再均匀撒上黑胡椒，几支百里香铺在上层
④230° 40+分钟，温度时间依自家烤箱酌情调整
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
