何首乌，黑豆，乌鸡养身汤的热量和减肥功效

何首乌的热量200千卡（每100克）；具有促进胃肠蠕动、强筋骨、补肝肾等功效；可与乌鸡、生鱼搭配；与猪肉、蒜、羊肉相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有破血祛瘀、抗癌、美容等功效；可与猪腰、梨、黑芝麻搭配；与鳖肉、山鸡、黄豆相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、补中益气、生津止渴等功效；可与银耳、高粱、白果搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、益精明目、抗脂肪肝等功效；可与山楂干、大闸蟹、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效；可与芸豆、糯米、首乌搭配；与兔肉、鲫鱼、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；