原汁机食谱 红心火龙果渐变酸奶的热量和减肥功效

1、红心火龙果切块放入原汁机榨汁过滤出纤维跟渣

2、将200g左右的酸奶加入一点火龙果汁调色 最下层浅 越往上加的汁越多颜色就越深

3、调好是这个颜色 颜色你对比的更明显可以最底下瓶子里铺原味白色酸奶 多做几个颜色过渡会更美

4、将200g左右的酸奶加入更多的火龙果汁调色 然后慢慢用勺子轻轻倒在瓶子里

5、100g左右的酸奶加入更多的火龙果汁调色拌匀后放入瓶子里

6、最后倒入一些火龙果原液在最上层 轻轻用筷子打圈。这样最上层的火龙果汁会慢慢下渗 就变成超级美丽的渐变效果啦

7、完成

8、完成