柠檬青桔蜜茶的热量和减肥功效

绿茶的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有缓解疲劳、消毒、消炎止泻等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、杀菌等功效；可与雪梨、胡萝卜、桑葚搭配；与大蒜、豆腐丝、菠菜相克，同食可能会引起不适；