元气牛尾汤的热量和减肥功效

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有保护肝脏、防治冠心病、健脾开胃等功效；可与牛膝、橙子、烤肉搭配；与海螺、扇贝、田螺相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、滋肾、滋补肝肾等功效；可与决明子、山楂干、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

白胡椒的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；具有解油腻、帮助消化、散寒等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、利尿、防癌等功效；可与西瓜、大米、草鱼搭配；与山药、茼蒿、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗癌、治疗高血压、预防感冒等功效；