| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | ||
| 总量 | 45克 | 卧虎藏龙热量/卡路里57千卡 | |||
 热量57千卡,相当于越野摩托14分钟消耗的热量240 | |||||
1、放耗油、酱油、油爆炒蒜蓉。
2、剪开虾肚，蒜蓉与调料调好放进虾肚，水滚后大火蒸六分钟，为防止虾会卷回来的话，要在虾背插牙签。
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有防肿瘤、护肝、温中健胃等功效；可与龙须菜、洋葱、猪肉搭配；与蜂蜜、草菇、芒果相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
