| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 红石榴糖浆 | 克 | 62千卡 | 268千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 357克 | 新加坡司令热量/卡路里69千卡 | |||
 热量69千卡,相当于操作23分钟消耗的热量180 | |||||
1、将金酒、红石榴糖浆、朗姆酒、柠檬汁一并放入雪克壶摇匀后倒入酒杯
2、倒入苏打水，在倒入樱桃白兰地，最后用薄荷叶装饰即可
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、开胃醒脾、化痰止咳等功效；可与马蹄、三文鱼、羊排搭配；与胡萝卜、牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
红石榴糖浆的热量268千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治外伤、止烦躁、止痛等功效；
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