| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | ||
| 白凉粉 | 克 | 7千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 37克 | 樱花水信玄饼热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡,相当于烫衣服6分钟消耗的热量120 | |||||
1、将盐渍樱花取出四朵，用温水泡开，换2-3次水，每次3分钟左右
2、锅内200g白开水，加入适量白砂糖煮开，倒入8-10g白凉粉，边煮边搅拌，直至全部溶解。关火，静置3分钟。
3、首先倒入下半个半球，盖上模具，小心灌入上半球。
4、静置5分钟，小心将模具打开。
5、用勺子取出。就做好啦！颜值这么高，都不忍心吃掉啦！！！
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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