空心麻园的热量和减肥功效

1、把化开的糖水倒入，边倒边揉面。（水要一点一点的加）

2、揉到成型就可以了。

3、成小汤圆，均匀的沾上白芝麻。

4、用手逐个的搓一下，把芝麻搓到团子里。（炸的时候不易掉芝麻）

5、锅里倒油，小火烧到3成热放入麻团。

6、小火不断的用勺子搅动油。

7、大约2分钟后麻团会自动浮上来。

8、用勺子轻压麻团后松开。（压麻团的时候锅要离火）

9、压过的麻团上炉，（一定要注意火候）

10、随后麻团会变大一些，用勺子搅动或淋油让麻团受热更均匀。

11、将所有的麻团都逐个的轻压，压的次数越多皮越薄。

12、外皮酥黄捞出，用吸油纸吸取多余的油脂。