| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 兔肉 | 克 | 365千卡 | 73千卡 | ||
| 小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 617克 | 神仙兔热量/卡路里613千卡 | |||
 热量613千卡,相当于打扫161分钟消耗的热量228 | |||||
1、用料酒盐花椒老姜粒红苕粉码20分钟
2、准备好豆辦花椒八角三萘大蒜老姜小米辣
3、仔姜，二荆条
4、多放点油炒一分钟，捞出
5、把佐料炒香
6、倒入兔肉炒出颜色
7、加一小碗清水，二至三分钟
8、加入姜丝，二荆条，小米辣，我还加了点蒜头，炒一分钟
9、加入少许盐，鸡精
10、起锅，又鲜又嫩的神仙兔上桌了
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有保健、清热止渴、凉血解毒等功效；与生姜、甲鱼、芹菜相克，同食可能会引起不适；
小米辣的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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