| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 961克 | 草莓奶油蛋糕热量/卡路里4513千卡 | |||
 热量4513千卡,相当于芭蕾舞940分钟消耗的热量288 | |||||
1、六寸戚风蛋糕切成三份
2、切草莓备用
3、奶油打发备用
4、一层奶油
5、一层草莓
6、第二层
7、做裸蛋糕也可以
8、因为有时候抹蛋糕抹的不漂亮，所以要摆的漂亮，边边挤点点的装饰
9、草莓叶子也可以用来装饰，变得不单调。
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治疗便秘、增强体抗力等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、帮助消化、止渴等功效；可与玉米、酸奶、红糖搭配；与地瓜、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
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