| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 110克 | 脆甜爽口辣萝卜热量/卡路里210千卡 | |||

1、小萝卜全部都切片

2、倒入辣酱,醋,糖1:1:1,凉白开淹没萝卜

3、腌制一晚~酸酸辣辣,脆脆的,很开胃,不过不能贪吃喔~
醋的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、促消化、散瘀等功效;可与猪骨、土豆、姜搭配;与猪骨汤、莼菜、羊骨相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、疗疮、舒缓肝气等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1