| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 51克 | 油煎大虾热量/卡路里29千卡 | |||
 热量29千卡,相当于修筑围墙5分钟消耗的热量360 | |||||
1、虾化冻洗净去须
2、锅里放少许油，热后转小火
3、把虾一只只摆进去煎
4、时不时翻面煎，快熟时撒上椒盐和香葱
5、装盘
6、很甜很美味
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、滋阴补阳、治疗高血压等功效；可与洋菇、牛头、菌菇搭配；与日本豆腐、米豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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