| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 蜂蜜柠檬茶热量/卡路里241千卡 | |||

1、把适量温水倒入杯子,水量约为200_250g,并加入三勺蜂蜜进行搅拌。

2、把柠檬切下l一2片(可跟据个人喜好)放入蜂蜜水中,切碎2个带皮小金桔,
放入水中静置二分钟。

3、(无图无真相)
这样就做好啦!杯子可自行装饰。
做好如上图。
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、杀菌、促进睡眠等功效;可与桑葚、南瓜子、胡萝卜搭配;与米饭、鹅蛋、豆浆相克,同食可能会引起不适;
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